İkizler Burcu Diyet
Yerinde duramayan İkizler burcunun bununla orantılı olarak metabolizması da hızlıdır. Spor yapmak
onun için günlük hayatın koşuşturmacasına kolay uyum sağlamasına yardımcı olacaktır. İkizler
burcunun genellikle kötü beslenme alışkanlıkları vardır. Evine düzenli olarak alışveriş yapmaktan sıkılır
bu rutin onu bunaltır bu yüzden sağlıklı beslenmek için gerekli malzemeler bulunmaz evlerinde.
Çoğunlukla fast food gıdalarla beslenirler.
Bir işe odaklanmaktan sıkılan İkizler burcu yemek yerken de sadece yemek yiyor olmaktan sıkılır.
Yemeğini yerken televizyon izler, kitap okur ve dolayısıyla ne yediğinin farkına varmaz. Ne yediğine
dikkat etmediği sürece ince fiziği zamanla kilolu bir hale gelmesine neden olacaktır.
Sinir sistemini yöneten İkizler burcu sinirlendiklerinde, mutsuz veya mutlu olduklarında kendilerini
tatmin etmek için yemeğe yönelirler. Çok ve hızlı yemek yerler böyle zamanlarda. Bu alışkanlıkları
sindirim sistemlerinin yorulmasına neden olur. Zamanla yorulan sindirim sistemi iste vücutta yağ
birikimine sebep olur.
İkizler burcunun hassas yerlerinden bazıları da ciğerleri ve üst bedenidir. Bu yüzden vücutlarının bu
kısımlarını geliştirmeye ihtiyaçları vardır. Aerobik, jogging, yüzme gibi sporlarla uğraşarak kendilerini
geliştirebilirler. Hız gerektiren, aktif sporlarla uğraşmaktan hoşlanırlar. Ancak vücutlarının
hassasiyetini göz önünde bulundurarak terleme ve ardından gelebilecek soğuk algınlığına karşı
dikkatli olmalıdırlar. Sinir sistemlerini geliştirmek için B vitamini içeren gıdalarla beslenmeye özen
göstermelilerdir.
Kalori sayarak veya belli bir besine bağlı kalarak diyet yapmak asla İkizler burcunun tahammül
edebileceği bir diyet yönetimi değildir. Çeşitli gıdaları bir arada bulunduran her gün aynı yiyeceğe
bağlı kalmamasını sağlayan diyetlere daha kolay uyum sağlayabilecektir. Bunun yanında gıda
rejiminin, İkizlerin sosyal ve mesleki hayatında problem yaşatmayacak bir düzeninin olması da temel
gereksinimdir.
İkizler burcunda genel olarak kan pıhtılaşması sık görülen bir rahatsızlık türüdür. Potasyum klorür
takviyesi ile kanın sulanmasını sağlar ve pıhtılaşmayı engelleyebilirler. Eğer sağlıklı olup ilerleyen
yaşlarda bu gibi sağlık sorunlarıyla karşılaşmak istemiyorsa doğal besinlerle, beyaz et ve meyve
yemeye daha fazla önem vermelidir. Sürekli sinirlenen yapısından kurtulma veya bu durumu en aza
indirmek için kafeinsiz şeyler tüketmelidir. Rahatlamak adına papatya çayına başvurabilir. En önemlisi
ise sağlıklı bir yaşam için uyku düzenini dengede tutmalıdır.
İkizler Burcu Diyet |
