Aslan Burcu Diyet
Aslan burcu Güneş yönetimindedir ve Ateş elementi burcudur. Bu nedenle de Aslan burcu her zaman parlamaktan ve ön planda olmaktan hoşlanır. aynı zamanda liderlik özelliklerine de sahip olan Aslan burcu, hayatını anlık yaşar ve anlık kararlar verir. Açık sözlü olan Aslan burcu aklındaki neyse onu söyler. Zaman zaman içine kapanma enerjisi olan Aslan burcu, genelde çok konuşkan ve komiktir. Girdiği her ortama neşe saçan Aslan burcu, arkadaşları tarafından da çok sevilir. Ailesine çok değer veren Aslan burcu ben merkezci bir yapıya sahiptir. Bu nedenle de her zaman ilk önce kendini düşünür. Aslan burcu çok çabuk sinirlenebilir. Ancak genelde çok ılımlı ve anlayışlıdır.
Aslan Burcu Diyet
Aslan burcu diyeti öncelikle yağlanma karşıtı olmalıdır. Aslan burcu güneş tarafından yönetilir ve Güneş her türlü yağlanmadan etkilenmektedir. Bu nedenle de Aslan burcunun yağlı yemeklerden, un ve şekerden uzak durması öncelikle sağlığı için önemlidir.
Bitkilerle arası çok da iyi olmayan Aslan burcu mutlaka bitki çayı içmesi gerekmektedir. Metabolizma hızı orta seviyede olan Aslan burcunun metabolizmasını hızlandıracak besinlere yönelmesi de diyet için iyi olacaktır. Metabolizma hızlandıran besinlerden bazılar şunlardır; tarçın, limon, salatalık, acı biber ve yeşil çay. Aslan burcu bu besinleri günde en az bir kere tüketirse çok hızlı kilo verecektir.
Aslan burcu yemek yemeye bayılır. Özellikle farklı lezzetler denemek ve alanında en iyi olan lokantalarda yemek yemek Aslan burcu için vazgeçilmezdir. Lükse çok düşkün olan Aslan burcu genelde lüks restoranlarda yemek yer ve her çeşidi denemek ister. Bu da bir süre sonra hazımsızlık sorunu oluşmasına neden olur. Bu nedenle Aslan burcunun diyet yaparken mutlaka bol bol su içmesi ve günde en az bir adet kayısı tüketmesi gerekir. Su ve kayısı Aslan burcunun hazımsızlık çekmesini engelleyecektir.
Aslan burcu iyi yemekten anlar ve bu nedenle de arkadaşları arasında gurme lakabı ona yakıştırılmıştır. Ancak vücudu kilo almaya müsaittir. Bu nedenle de kilosuna dikkat etmesi gerekir. Her zaman dikkat çekmek ve ön planda olmak isteyen Aslan burcu için diyet yapmak zor değildir. Aslan burcu istediği sürede istediği kiloya ulaşacak kadar azimlidir. İşte Aslan burcu için diyet menüsü;
Alternatif – 1
Sabah: Yeşil çay, 1 dilim çavdarlı ekmek (kızarmış), 1 adet domates, 1 adet salatalık, 1 avuç ceviz
Öğlen: Yeşil salata, 3 yemek kaşığı sebzeli et yemeği, 1 bardak ayran
Akşam: 5 yemek kaşığı domates soslu makarna (az yağlı), 1 adet haşlanmış tavuk baget
Alternatif – 2
Sabah: 1 porsiyon mısır gevreği, ebegümeci çayı (kahvaltıdan yarım saat sonra)
Öğlen: 1 kase sebze çorbası (kremasız), 1 dilim kepekli ekmek, 5 yemek kaşığı sebze yemeği
Akşam: Et ızgara, 1 kase yeşil salata (peynirli), 5 adet haşlanmış mantar (baharat koyulabilir)
Alternatif – 3
Sabah: 1 dilim beyaz peynir, 1 dilin hindi salam, 1 adet simit, 1 bardak şekersiz çay
Öğlen: Tost (2 dilim çavdarlı ekmek ve kaşar), 1 bardak yeşil çay
Akşam: Izgara balık, Çoban salata (az yağlı), 1 kase domates çorbası (kremasız)