Yengeç Burcu Diyet
Ayın yönettiği beslemenin, şefkatin burcu olan Yengeçlerin yemekle ilişkisi özeldir. Yemek onlar için
duygusal bir tatmin aracıdır. Mutsuz olduklarında, sevindiklerinde, karamsarlığa düştüğünde yemeğe
sarılır. Yengeç burcu doğrudan mutfakla ilgili bir burçtur. İyi yemek yemekle beraber iyi birer
aşçılardır. Yemek Yengeçler için güven ve kaçış anlamı taşımaktadır. Duygu depremleri yaşadıkları
zaman ya çok yemek tüketirler ya da hiç tüketmezler. Ortasını kolay bulamaz bir Yengeç. Duygusal
durumuyla bağlantılı olarak beslenme oranı sık sık değişir.
Yengeçler nişastalı yiyeceklerden, şeker, tuz ve baharatlardan uzak durmalıdır. Çünkü mideleri çok
hassastır. Dolunayda stres seviyesi yükselen Yengecin B vitaminlerini eksik etmemesi ruh sağlığı
açısından faydalı olacaktır. Düşük yağ içeren süt, peynir ve yoğurt, kıvırcık lahana, domates, salata ve
marul, bol miktarda taze sebze ve yağsız protein cilt için ve midelerinin sağlığı açısından daha yararlı
olacaktır.
Burçlar kuşağındaki birçok burçtan daha hassas olan Yengeçler fiziksel ihtiyaçlarını da duygusal
durumlarına göre değerlendirirler. Sportif faaliyetlerde bulunmak isteyen Yengecin bu işten keyif
alması gerekir. Yoksa devamlılığı sağlayamaz. Duygusal durumlarının dengelenmesi ve sağlığını
korumak isteyen bir Yengecin en iyi yapabileceği sporlardan biri yüzmedir. Yüzerken su bütün negatif
enerjisinden uzaklaşmasını ve vücudundaki bütün kasların çalışmasını sağlayacaktır. Katı fitness
programları Yengecin zayıf bünyesinde stres yaratacaktır. Bu konuda dikkatli olması gerekir bunun
yerine ritmik hareketleri gerektiren istikrarlı teknikler Yengeç için çok daha uygun olacaktır.
Yengeç burcu kadını yemek pişirmeyi çok sever ve gerçekten de bu konuda ustadır. Aşçı ruhu ile
dünyaya gelmiştir. Yemeklerin daha düşük kalorili, az yağlı seçimler olması Yengecin bu yemek yapma
zevkini koruyarak kilo problemini ortadan kaldırmasına yardımcı olacaktır. Yengeç burcu erkeği ise
iştahına düşkündür. Mutfakla yakın bir ilişki içerisinde olduğundan kilo almamak gibi lüksü yoktur.
Dolayısıyla yapılan yemeklerin daha düşük kalorili, az yağlı seçimler olması sağlığı açısından daha iyi
olacaktır.
Yengeçler kilo problemini en çok yaşayan burçların başında gelir. Su içmekten hoşlanmazlar.
Yengeçlerin bol bol sıvı tüketmeleri vücutlarındaki sıvı dengesine dikkat etmeleri gereklidir. Fazla
tükettikleri tuzu da bol miktarda su içerek dengeleyebilirler. Yemek alışkanlıkları çok çabuk
düzensizleşebilen
Yengeçlerin zaman zaman bu alanda profesyonel yardıma ihtiyaçları olabilir. Yengeç sabırlı
olduklarından uzun vadeli diyet programları onlara daha uygundur. Sık sık şişmanlık problemiyle yüz
yüze gelir Yengeçler. Bu sorunu da nadir olarak hemen çözme eğilimindedirler. Onların zengin ve
aşçılıklarını kullanabilecekleri bir diyet programına ihtiyaçları vardır. Midelerinde gastrirt ve ülser
sorunlarıyla sıklıkla karşılaşan Yengeçlerin asitli yiyeceklerden, kızartmalardan uzak durmalı, kahve ve
çay yerine bol su içilecek midelerini rahat tutmaları gerekmektedir.
Yengeç Burcu Diyet |
